Die Kettlebell-Woche bei CROSS FITness in Berlin

Diese Woche war beim CROSS FITness Training eine so genannte "Kettlebell-Woche"!

Wir haben ausschließlich Übungen mit Kugelhanteln gemacht. Wer mehr Kraft und Ausdauer, sowie mehr Fett verbrennen wollte, ist mit den vielen Swings, Cleans, Military Press' usw. voll auf seinen Kosten gekommen!

Einige Beispiele

Wir trainieren zur Zeit mit den Kettlebells im Rahmen des CROSS FITness Trainings. Wenn du einige Beispiele von unserer Arbeit sehen willst, schau mal hier:

Willkommen!

Willkommen zum ersten Post von Kettlebell in Berlin! 

Hier findest du Neuigkeiten von unserem Training in Form von Beiträgen, Fotos oder Videos. 

Wir wünschen Dir viel Spaß beim Lesen und Gucken, aber natürlich ist es am besten, wenn Du die Übungen bei uns persönlich ausprobierst.

Wir freuen uns auf Dich!